Temel Yaşam Becerileri

Temel Yaşam Becerileri

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yaşam becerilerini “bireylerin günlük yaşamın talep ve zorluklarıyla etkin bir şekilde başa çıkmalarını sağlayan davranış becerileri” olarak tanımlar.

UNICEF, yaşam becerilerini “bilgi, tutum ve beceri alanlarının dengesini sağlamak için tasarlanmış bir davranış değişikliği veya davranış geliştirme yaklaşımı” olarak tanımlar. Yaşam becerileri, genç insanların yaşamın gerçekleriyle yüzleşirken zihinsel sağlıklarını korumalarına, kendilerini geliştirmelerine, olumlu eylemlerde bulunmaya ve sosyal ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olur.

Çocuklara, geleceğin bireylerine, yalıtılmış veya korunmuş bir yaşam sunma imkanına sahip değiliz. Bireylerin bu koşullara rağmen yaşamda başarılı olabilmeleri için bu becerileri öğrenmelerini hedeflemeliyiz.

UNICEF, UNESCO ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından, on temel yaşam becerisi stratejisi ve tekniği önerilmiştir:

problem çözme
eleştirel düşünme
etkili iletişim becerileri
karar verme
yaratıcı düşünme
kişilerarası ilişki becerileri
öz farkındalık oluşturma becerileri
empati
stresle başa çıkma
duygularla başa çıkma
Bireylere bu becerileri kazandırmanın amaçları şunlardır:

Bireyin yaşamda kendi zayıf ve güçlü yönleri çerçevesinde başarılı olmasını sağlamak,
Bireyin kavramsal düşünce becerisine sahip olmasını ve bu becerisini davranışlarına yansıtabilmesini sağlamak
Kişinin çevresi ve toplum içerisinde sağlıklı ilişkiler içerisinde bir yaşam sürdürmesini sağlamak
Eğer bu becerilerin önünde bir takım engeller ve patolojik rahatsızlıklar varsa bunları ortadan kaldırmaya yönelik önlemler almak
Erken çocukluk döneminden itibaren bu becerilerin kazanılması ve çocukların yaşamlarında deneyimlemelerine fırsat verilmesi oldukça faydalıdır.