Deprem afetine maruz kalındığında enkaz altında yapılması gerekenleri açıklar.

Deprem afetine maruz kalındığında enkaz altında yapılması gerekenleri açıklar.

Enkaz altında kaldığınızda hayatta kalma şansınızı artırmak için yapabileceğiniz bazı adımlar şunlardır:

Sakin Olun ve Nefes Alın: Panik yapmayın. Derin nefes alın ve sakin olmaya çalışın. Bu, düşünme ve hareket etme yeteneğinizi korumanıza yardımcı olur.
Yakındaki Seslere Cevap Verin: Eğer yakınında insanlar varsa, seslerini duyabilmek için sessiz olun. Siz de bağırarak veya nesneleri vurarak ses çıkarın. Kurtarma ekiplerinin sizi duymasını sağlayacak şekilde yardım isteyin.
Çevrenizi Değerlendirin: Etrafınızdaki durumu değerlendirin. Sıkıştığınız yerden nasıl çıkabileceğinizi veya hareket edebileceğiniz bir alan olup olmadığını kontrol edin.
Kendinizi Koruyun: Eğer hareket edebiliyorsanız, başınızı, boynunuzu ve vücudunuzun diğer kısımlarını koruyacak şekilde pozisyon alın. Siz ve yakınınızdakilerin başınızı ve vücudunuzu korumasına yardımcı olun.
Ellerinizle Yapabileceklerinizi Kontrol Edin: Elinizle etrafınızdaki nesneleri kontrol edin. Küçük açıklıkları, kırık camları veya sivri uçları tespit edin ve dikkatlice çıkabileceğiniz bir yol olup olmadığını kontrol edin.
Hareket Edebiliyorsanız Yavaşça Hareket Edin: Eğer hareket edebiliyorsanız, acele etmeden yavaşça hareket edin. Dikkatlice yer değiştirin ve kendinizi daha kötü bir duruma sokmamaya çalışın.
Cep Telefonunuzu Kullanın: Eğer cep telefonunuz varsa, kurtarma ekiplerine konumunuzu ve durumunuzu bildirmek için kullanın. Ancak, bataryanızı ve ışığınızı tasarruflu kullanmaya çalışın.
Su ve Yiyecek Tüketimini Sınırlayın: Eğer enkaz altındaysanız, su ve yiyecek tüketimini sınırlamaya çalışın. Bu, vücudunuzu uzun süreli bir bekleme sürecine hazırlar.
Umut ve Motivasyonunuzu Koruyun: Zorlu bir durumda bile umut ve motivasyonunuzu korumaya çalışın. Kurtarma ekipleri sizi bulana kadar dayanıklı olun ve kendinizi ve diğerlerini cesaretlendirin.

Unutmayın ki, enkaz altında kaldığınızda sakin ve dikkatli olmak hayati önem taşır. Kurtarma ekipleri sizi bulana kadar kendinizi korumak için mümkün olan her şeyi yapın.